Bent u 65 jaar of ouder en gaat u er nog regelmatig op uit met de fiets? Wilt u tips ontvangen over hoe in de herfst en winter op een veilige manier fit te blijven, zodat u in het voorjaar meteen weer fietsfit bent? Meld u dan aan voor de Doortrappen-bijeenkomst ‘Trap de winter door’ op donderdag 12 november.

Onderwerpen die voorbijkomen

• Krijg tips van een fietsenmaker over het winterklaar maken van uw fiets.
• Doe mee aan de oefeningen die bijdragen aan uw fietsfitheid.
• Krijg tips om ook in de winter veilig te blijven fietsen.
• Leer welke voeding uw botten en spieren sterk houden.

Praktische informatie

• Datum en tijd: donderdag 12 november
• Tijd: 10.00 – 12.00 uur (Inloop vanaf 9.30 uur)
• Locatie: Sportschool TopFit, Asselsestraat 275-2, Apeldoorn
• Kosten: geen

Aanmelden

www.sportpleinapeldoorn.nl (zoek op het trefwoord ’trap’ of ‘winter’) of stuur een mail aan Michèle Seton: [email protected]

Eerst meer info?

Behoefte aan meer informatie voor de aanmelding? Neem dan contact op met Michèle Seton van Sportservice Apeldoorn: [email protected] of 06-8350 2880 (ma-do).

_{Foto’s: Alan Feitor (Pexels) en Merve Selcuk Simsek (Unsplash)}